Epitrocleitis – Codo de golfista
El tratamiento del codo de golfista se centra en reducir la inflamación de los tendones flexores del antebrazo, aliviar el dolor en la parte interna del codo y recuperar la fuerza para realizar movimientos cotidianos sin molestias.
Con la fisioterapia para tratar la epitrocleitis, te ayudamos a disminuir el dolor, mejorar la movilidad del brazo y fortalecer la musculatura implicada para que vuelvas a tus actividades diarias con seguridad.
¿Qué es el codo de golfista?
La epitrocleitis, también conocida como codo de golfista, es una inflamación de los tendones que se insertan en la cara interna del codo. Estos tendones pertenecen a los músculos flexores del antebrazo, por lo que la lesión provoca dolor al agarrar objetos, flexionar la muñeca o realizar movimientos repetitivos. Aunque es una lesión molesta, mejora notablemente con un buen tratamiento de epitrocleitis en fisioterapia.
Este problema aparece por sobreuso, mala técnica en ciertos gestos deportivos, uso continuado de herramientas o trabajo repetitivo con muñeca y mano. Nuestros profesionales analizan la causa, el grado de irritación tendinosa y el estado muscular del antebrazo para aplicar el tratamiento de codo de golfista más adecuado, reduciendo la inflamación y recuperando la función del codo.
Con un abordaje personalizado, es posible curar la epitrocleitis mediante terapia manual, técnicas antiinflamatorias, ejercicios específicos y pautas de corrección del movimiento. La fisioterapia del codo de golfista te acompaña en cada etapa para aliviar el dolor, mejorar la fuerza y evitar recaídas durante el proceso de recuperación.
Síntomas de codo de golfista:
- Dolor en la parte interna del codo
- Molestia al coger o levantar objetos
- Dolor al flexionar la muñeca
- Debilidad en el agarre
- Sensibilidad en el epicóndilo medial
- Dolor al realizar movimientos repetitivos
- Tensión en antebrazo y muñeca
- Rigidez matinal en el brazo
Causas más frecuentes:
- Sobrecarga por movimientos repetitivos
- Mala técnica en deportes como golf o pádel
- Uso prolongado de herramientas manuales
- Debilidad de la musculatura flexora
- Microtraumatismos continuados
- Trabajo repetitivo de muñeca
- Posturas forzadas en el antebrazo
- Lesiones previas mal recuperadas
Tratamientos para la epitrocleitis:

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