Hernia discal
La fisioterapia para hernia discal se centra en aliviar el dolor lumbar o cervical causado por la compresión de un nervio y en recuperar la movilidad para que puedas volver a tu actividad diaria de manera segura y progresiva.
Con el tratamiento de hernia discal, podemos reducir la presión sobre la raíz nerviosa, mejorar la función del disco y fortalecer la musculatura que estabiliza tu columna.
¿Qué es una hernia discal?
Una hernia discal aparece cuando parte del disco intervertebral se desplaza o sobresale, pudiendo irritar un nervio y provocar dolor intenso, hormigueo o pérdida de fuerza. Las hernias discales pueden darse en la zona lumbar o cervical y, aunque son muy dolorosas, responden muy bien a un enfoque adecuado de fisioterapia para hernia discal en Valencia.
El tratamiento comienza con una valoración para determinar si la causa del dolor es compresión nerviosa, inflamación o pérdida de movilidad articular. A partir de ahí, nuestros fisioterapeutas aplican técnicas específicas para descomprimir, reducir la inflamación y mejorar el movimiento, buscando aliviar la presión sobre la raíz nerviosa.
La rehabilitación de hernia discal combina terapia manual, movilizaciones, ejercicios de estabilización y técnicas de analgesia que ayudan a recuperar fuerza, control motor y funcionalidad. Con acompañamiento continuo, muchos pacientes experimentan una mejora notable del dolor y vuelven a su vida diaria sin limitaciones.
Síntomas de la hernia discal:
- Dolor lumbar o cervical
- Dolor irradiado a pierna o brazo
- Hormigueo o adormecimiento
- Pérdida de fuerza
- Dificultad para moverse
- Dolor al estar sentado
- Aumento del dolor al inclinarse
- Rigidez en la zona afectada
Causas más frecuentes:
- Degeneración del disco por edad
- Movimientos repetitivos
- Levantar peso con mala técnica
- Sedentarismo prolongado
- Debilidad muscular del core
- Traumatismos o impactos
- Posturas mantenidas
- Sobrecarga en columna
Tratamientos hernia discal en Valencia:
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